Für Sport-Neulinge und Wiedereinsteiger nach längerer Sport-Pause
Für Sportler mit einer gewissen Grundfitness.
The next Level ! Du bist über das Stadium der Grundfitness hinaus (s. Advanced). Du treibst bereits regelmäßig Sport und sucht deine nächste Herausforderung oder Ergänzung zu deinem bisherigen Training.
1 Stunde - alles raus. Du bist wirklich fit, sportlich und gut trainiert
